ข้าวแบบไหน กินแล้วน้ำตาลไม่พุ่ง ฉบับคนเป็นเบาหวาน
เปิดเทียบข้าวขาว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ชนิดไหนค่า GI ต่ำ น้ำตาลไม่พุ่ง พร้อมเทคนิคกินข้าวสำหรับคนเป็นเบาหวานให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้น
ข้าวแบบไหน กินแล้วน้ำตาลไม่พุ่ง ฉบับคนเป็นเบาหวาน
เปิดเทียบข้าวขาว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ชนิดไหนค่า GI ต่ำ น้ำตาลไม่พุ่ง พร้อมเทคนิคกินข้าวสำหรับคนเป็นเบาหวานให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้น
ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือสัญญาณ
คุณเคยรู้สึกท้องอืด แน่นท้อง หรืออาหารไม่ย่อยบ่อยผิดปกติไหม? หลายคนมักปล่อยผ่านด้วยการคิดว่าอาจเกิด "แค่กินข้าวผิดเวลา" หรือ "เครียดเรื่องงาน"
ท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือสัญญาณ
คุณเคยรู้สึกท้องอืด แน่นท้อง หรืออาหารไม่ย่อยบ่อยผิดปกติไหม? หลายคนมักปล่อยผ่านด้วยการคิดว่าอาจเกิด "แค่กินข้าวผิดเวลา" หรือ "เครียดเรื่องงาน"
"ไอมาเดือนนึงแล้ว แต่ก็แค่ฝุ่น" — ประโยคที่คนเป็นมะเร็งปอดพูดบ่อยที่สุด
สมมติคุณอยู่ลำพูนหรือจังหวัดในภาคเหนือตอนบนช่วงมีนาคม อากาศขมุกขมัว หน้ากากหมดสต็อก และคุณไอมาสองอาทิตย์แล้ว คุณบอกตัวเองว่ามันแค่ฝุ่น แล้วก็ลืมเรื่องนี้ไป
"ไอมาเดือนนึงแล้ว แต่ก็แค่ฝุ่น" — ประโยคที่คนเป็นมะเร็งปอดพูดบ่อยที่สุด
สมมติคุณอยู่ลำพูนหรือจังหวัดในภาคเหนือตอนบนช่วงมีนาคม อากาศขมุกขมัว หน้ากากหมดสต็อก และคุณไอมาสองอาทิตย์แล้ว คุณบอกตัวเองว่ามันแค่ฝุ่น แล้วก็ลืมเรื่องนี้ไป
PrEP คืออะไร ใครควรใช้? ยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อ
PrEP คือยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูงถึง 99% รู้จักวิธีใช้ ใครเหมาะกับ PrEP และหาได้ที่ไหนในไทย อ่านครบในบทความเดียว
PrEP คืออะไร ใครควรใช้? ยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อ
PrEP คือยาป้องกัน HIV ก่อนสัมผัสเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูงถึง 99% รู้จักวิธีใช้ ใครเหมาะกับ PrEP และหาได้ที่ไหนในไทย อ่านครบในบทความเดียว
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน มีอะไรบ้าง? เช็กลิสต์ที่คู่รักต้องรู้
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานต้องเช็กอะไรบ้าง? รวมรายการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานครบจบในที่เดียว ทั้งตรวจเลือด ธาลัสซีเมีย โรคติดต่อ และวัคซีนที่ควรฉีด พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน มีอะไรบ้าง? เช็กลิสต์ที่คู่รักต้องรู้
ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานต้องเช็กอะไรบ้าง? รวมรายการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานครบจบในที่เดียว ทั้งตรวจเลือด ธาลัสซีเมีย โรคติดต่อ และวัคซีนที่ควรฉีด พร้อมคำแนะนำจากแพทย์
วัคซีน HPV ฉีดตอนอายุเท่าไหร่ถึงได้ผลดีที่สุด?
คำถามที่ได้ยินบ่อยมากเวลาพูดถึงวัคซีน HPV คือ "อายุเท่านี้ยังฉีดได้อยู่ไหม?" หรือ "ฉีดช้าไปแล้วหรือเปล่า?" คำตอบขึ้นอยู่กับอายุและสถานการณ์ของแต่ละคน
วัคซีน HPV ฉีดตอนอายุเท่าไหร่ถึงได้ผลดีที่สุด?
คำถามที่ได้ยินบ่อยมากเวลาพูดถึงวัคซีน HPV คือ "อายุเท่านี้ยังฉีดได้อยู่ไหม?" หรือ "ฉีดช้าไปแล้วหรือเปล่า?" คำตอบขึ้นอยู่กับอายุและสถานการณ์ของแต่ละคน
มะเร็งปากมดลูกระยะ 1 เป็นยังไง ทำไมถึงแทบไม่รู้สึกอะไรเลย?
"ไม่รู้สึกอะไรเลย" นั่นคือสิ่งที่ทำให้มะเร็งชนิดนี้น่ากลัว
มะเร็งปากมดลูกระยะ 1 เป็นยังไง ทำไมถึงแทบไม่รู้สึกอะไรเลย?
"ไม่รู้สึกอะไรเลย" นั่นคือสิ่งที่ทำให้มะเร็งชนิดนี้น่ากลัว
เจาะลึกมะเร็งปากมดลูก: โรคที่ป้องกันได้ แต่ทำไมยังพบผู้ป่วยใหม่?
ถ้าบอกว่ามีมะเร็งชนิดหนึ่งที่ป้องกันได้เกือบ 100% ด้วยการฉีดวัคซีน คุณจะฉีดไหม?
เจาะลึกมะเร็งปากมดลูก: โรคที่ป้องกันได้ แต่ทำไมยังพบผู้ป่วยใหม่?
ถ้าบอกว่ามีมะเร็งชนิดหนึ่งที่ป้องกันได้เกือบ 100% ด้วยการฉีดวัคซีน คุณจะฉีดไหม?
ความดันสูงไม่รู้ตัว ระเบิดเวลาลูกใหญ่ที่เสี่ยง "เส้นเลือดในสมองแตก"
ในประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากกว่า 13 ล้านคน แต่กว่าครึ่งหนึ่งไม่รู้ว่าตัวเองป่วย
ความดันสูงไม่รู้ตัว ระเบิดเวลาลูกใหญ่ที่เสี่ยง "เส้นเลือดในสมองแตก"
ในประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากกว่า 13 ล้านคน แต่กว่าครึ่งหนึ่งไม่รู้ว่าตัวเองป่วย
ลมชักคืออะไร? ทำความรู้จักโรคที่คนเข้าใจผิดมาตลอด
ถ้าพูดถึง "ลมชัก" ภาพที่คนส่วนใหญ่นึกถึงคือคนล้มลงกระตุกทั้งตัว ตาค้าง น้ำลายฟูม แต่ในความเป็นจริง
ลมชักคืออะไร? ทำความรู้จักโรคที่คนเข้าใจผิดมาตลอด
ถ้าพูดถึง "ลมชัก" ภาพที่คนส่วนใหญ่นึกถึงคือคนล้มลงกระตุกทั้งตัว ตาค้าง น้ำลายฟูม แต่ในความเป็นจริง
ต้อหิน (Glaucoma) รักษาไม่หาย แต่หยุดได้ ถ้าเจอเร็ว
หลายคนคิดว่าโรคตาที่น่ากลัวที่สุดคือต้อกระจก แต่ความจริงแล้วมีโรคตาอีกชนิดหนึ่งที่อันตรายกว่ามาก
ต้อหิน (Glaucoma) รักษาไม่หาย แต่หยุดได้ ถ้าเจอเร็ว
หลายคนคิดว่าโรคตาที่น่ากลัวที่สุดคือต้อกระจก แต่ความจริงแล้วมีโรคตาอีกชนิดหนึ่งที่อันตรายกว่ามาก
นอนกรนเสียงดัง แล้วเงียบไป... สัญญาณเตือน 'หยุดหายใจขณะหลับ' เสี่ยงไหลตายไม่รู้ตัว
เมื่อคืนแกนอนกรนเสียงดังมาก แล้วจู่ๆ ก็เงียบไปพักใหญ่ เหมือนคนไม่หายใจ ก่อนจะเฮือกขึ้นมาเหมือนคนจมน้ำ
นอนกรนเสียงดัง แล้วเงียบไป... สัญญาณเตือน 'หยุดหายใจขณะหลับ' เสี่ยงไหลตายไม่รู้ตัว
เมื่อคืนแกนอนกรนเสียงดังมาก แล้วจู่ๆ ก็เงียบไปพักใหญ่ เหมือนคนไม่หายใจ ก่อนจะเฮือกขึ้นมาเหมือนคนจมน้ำ