Header

วิ่ง 5 KM แล้ว กินชานมได้ไหม?

แพทย์หญิงณัฐฑ์นันท์ ตาเจริญเมือง อายุรศาสตร์ แผนกอายุรกรรมทั่วไป พญ. ณัฐฑ์นันท์ ตาเจริญเมือง

คลิปสุขภาพ

🏃‍♂️💨 วิ่ง 5 KM แล้ว…กินชานมได้ไหม? 🧋

ออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรีมาตั้งเยอะ ขอชื่นใจกับชานมไข่มุกสักแก้วได้หรือเปล่า? หลายคนน่าจะเคยมีความคิดแบบนี้ลอยเข้ามาในหัวหลังวิ่งเสร็จ

มาหาคำตอบกันว่าวิ่งเสร็จแล้วกินได้ไหม ร่างกายจะพังหรือเปล่า? ⚖️
💡

ฟังคำตอบและเทคนิคดีๆ

คลิกดูคลิปเพื่อเคลียร์ข้อสงสัยนี้ไปพร้อมๆ กันเลย

 


ศูนย์การรักษาที่เกี่ยวข้อง

แผนกอายุรกรรมทั่วไป

สถานที่

ชั้น 1 โรงพยาบาลพริ้นซ์ ลำพูน

เวลาทำการ

08:00 - 20:00 น.

เบอร์ติดต่อ

053-582-888

แพทย์ประจำศูนย์
นพ. นิรุต วิษณุมหิมาชัย

ออร์โธปิดิกส์

แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ

นพ. ภควัต อยู่เย็น

เวชศาสตร์ฉุกเฉิน

ศูนย์อุบัติเหตุและฉุกเฉิน

พญ. สริตา มุกุระ

อายุรศาสตร์

แผนกอายุรกรรมทั่วไป

แพทย์แนะนำ

ศูนย์ศัลยกรรมทั่วไป

พญ.กิติยา จันทรวิถี

พญ.กิติยา จันทรวิถี

ศูนย์ศัลยกรรมทั่วไป

อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด

นพ. ลิขิต กำธรวิจิตรกุล

ศัลยเเพทย์ออร์ปิดิกส์

บทความที่เกี่ยวข้อง

เจ็บ แสบ มีเลือดออกขณะขับถ่าย สัญญาณเตือนริดสีดวงทวาร

ถ่ายเป็นเลือด เจ็บ แสบ คันรอบทวารหนัก สัญญาณเตือนโรค "ริดสีดวงทวาร" เช็กสาเหตุ อาการ วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น และสัญญาณอันตรายที่ควรไปพบแพทย์ด่วนที่นี่

เจ็บ แสบ มีเลือดออกขณะขับถ่าย สัญญาณเตือนริดสีดวงทวาร

ถ่ายเป็นเลือด เจ็บ แสบ คันรอบทวารหนัก สัญญาณเตือนโรค "ริดสีดวงทวาร" เช็กสาเหตุ อาการ วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น และสัญญาณอันตรายที่ควรไปพบแพทย์ด่วนที่นี่

ฝุ่น PM 2.5 อันตรายยังไง ภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพคุณ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ "ฝุ่น PM 2.5" กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในสังคมไทย

ฝุ่น PM 2.5 อันตรายยังไง ภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพคุณ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ "ฝุ่น PM 2.5" กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในสังคมไทย

วิธีล้างผักให้สะอาดหมดสารพิษ ฉบับใช้ได้จริงที่บ้าน

เผยวิธีล้างผักให้สะอาดหมดยาฆ่าแมลงจริง เทียบน้ำเปล่า เกลือ โซดา น้ำส้มสายชู แบบไหนได้ผลสุด พร้อมข้อผิดพลาดที่คนไทยมักทำ

วิธีล้างผักให้สะอาดหมดสารพิษ ฉบับใช้ได้จริงที่บ้าน

เผยวิธีล้างผักให้สะอาดหมดยาฆ่าแมลงจริง เทียบน้ำเปล่า เกลือ โซดา น้ำส้มสายชู แบบไหนได้ผลสุด พร้อมข้อผิดพลาดที่คนไทยมักทำ